ー　変えるのではなく、還る

　

人はみな、気づいている。

装っていることに、気づいている。

それでも、

知らないふりをして装い、

周囲に同調しながら生きている。

変わらなければならない。

成長しなければならない。

もっと良くならなければならない。

そんな言葉に囲まれながら、

本当は気づいているものを、

見ないふりをする術だけが上手くなっていく。

実存的変容は、目指すものではない。

意識して起こすものでもない。

気づけば、

いつのまにか変容している。

それだけのことだ。

人は、自分のことしか扱えない。

他人も、環境も、世界も、どうすることもできない。

扱えるのは、

自分がどう在るか、

その一点だけだ。

海外でプレーすることが珍しくなくなってきた昨今、

多くのプレーヤーが、自己主張の壁にぶつかる。

日本では通っていた振る舞いが、

そのままでは通用しない。

言わなくて済んでいたことが、

言葉と態度で問われる。

もちろん、海外にも世間体や政治力は蔓延っている。

だが、日本的な遠慮による不完全燃焼は、存在しにくい。

素でいなければ、イジェクトされる。

取り繕ったままでは、生き残れない。

だから多くの選手が、

気づき、解放され、

のびのびとプレーし始める。

本を読み漁り、

情報をかき集める。

それは、穴を埋めるための回避行動かもしれない。

けれど、それ自体が悪いわけではない。

人は、向き合う準備が整うまで、

遠回りをする生き物だからだ。

瞑想をする。

イメージトレーニングをする。

資格を取り、スキルを学ぶ。

自分を変えようとして、

スキルに走る。

けれど、変わらない。

なぜなら、

瞑想すること、

イメトレすることそのものが、

目的になってしまっているからだ。

コーチとのセッションで、

自分をさらけ出す。

格好つけず、

正しさを守らず、

素の自分に気づき、

堂々と曝け出す。

そして、

自分の肉体で表現する。

そのプロセスの中で、

気づけば意識の変容は起こっている。

変えようとしたわけではない。

狙ったわけでもない。

ただ、還ってきただけだ。

僕がスポーツメンタルコーチングに惹かれたのは、

人を変えるためではない。

本人が、

自分の感覚に気づき、

素に還っていくプロセスに、

立ち会えるからだ。

僕は、カーテンを開けて過ごしている。

真似をする必要はない。

ただ、

そうしていたいだけだ。

僕が小さい頃、

各家庭の縁側は自然と開いていて、

外から気軽に声をかけられる空気があった。

風の音や、

人の気配が、

そのまま生活に入り込んでくる。

そこには開放感があり、

同時に、安心感があった。

閉じて守ることが、

必ずしも安全ではなかった時代。

僕は、

あの感覚に還って、

もう一度体験しているだけなのかもしれない。

僕らの中に自然に起こる感情や思いは、

思考ではなく、

理屈でもなく、

肉体を通してしか表現できない。

生き方として、

存在として。

変えるのではなく、

還る。

そして、

調和ではなく、融和。

誰かに合わせて整えるのではなく、

それぞれが素でいることで、

自然に出来上がっていく関係性。

素でいることから生まれるコミュニティへ、

僕らはもう一歩、

近づいているのかもしれない。

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福岡正一が大切にしている、5つの視点
― 競技・指導・人生に共通する在り方 ―

結果や正解を求める前に、
人がどこに立ち、どう在るか。
そのことを、5つの視点から綴っています。

① まだ見ぬ景色を共に探す
結果や正解ではなく、「共に在る姿勢」について書いています。

② 大舞台でこそ大胆に！！
緊張や恐れを消すのではなく、引き受けた上で立つ在り方について。

③ 選手の存在にフォーカスする
評価や結果の前に、存在そのものを見るという視点。

④ 指導者の実存的変容
指導法や正解ではなく、指導者自身の在り方が静かに変わっていく瞬間について。

⑤ 大一番でチャレンジできるかどうかは
幼少期の過ごし方で決まる
幼少期の体験が、大人になってからの挑戦にどうつながるか。

これらは、順番に読む必要はありません。
今、気になるものから辿ってみてください。