同じ意味でも、ポジティブな言葉を使うと意識が変わります。

例えば、「反省する」。

反省することが悪いことではありません。

日本人は真面目です。
反省し、改善し、成長していきます。

僕なら、「しっかりと振り返り、改良していく」と表現します。

あくまで、言葉の意味や感じ方は人それぞれです。
「反省」や「改善」に悪い印象がなければ、これらはポジティブワードになります。

僕の場合は、反省や改善という言葉に、何か悪いことをしたような感じがあり、少し違和感がありました。

だから、自分の中で言葉を変換しています。

同じ意味を受け取るにも、人それぞれ、扱われる言葉に対する感じ方は違います。

「ためになるけど、なんか違和感があるな」

そう感じたなら、言葉遣いを責めるのではなく、自分の中で言葉を変換する。

その能力が、試合や成長を左右することもあると思います。

僕は、辛抱強い面と、すごく反応してしまう面を極端に持っていました。

そんな時期、当時のマイコーチから小林正観先生のことを教えていただき、コーチが大切にしていた著書をいただきました。

小林正観先生は、「ありがとう」という言葉を大切にされていた方です。

たくさん学ばせていただいた「ありがとう」の中に、無理にでも感謝する「ありがとう」があります。

理不尽なことを受けても、無理やり理由をつくって「ありがとう」と言うんですね。

初めのうちは、言ったって怒りが増す一方でした。

それでも、なぜか僕は続けました。

そこから数年。日が経つにつれ、ネガティブな言葉をポジティブな言葉に変換することが、少しずつ普通にできるようになりました。

すべてを「ありがとう」につなげたことで、自分を責めすぎたりしないようになりました。

たとえ相手の言葉に強く反応したとしても、その揺れに気づき、自分のためにどう捉えるかということが、ずいぶんできるようになりました。

スポーツでも組織でも、より良くしようと一生懸命に取り組んだ結果、少し踏み外すことはあります。

だからといって、必要以上に反省する必要はない。

振り返って、改良していく。

その繰り返しが、次の成長につながると僕は信じています。

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僕らは、人を変えることはできません。

ここでは「反省」と「振り返り」を例にしましたが、どうしても受け取りにくい言葉に出会うことはあります。

そんな時、自分を責めるのではなく、心の中で自分が受け取りやすい言葉へと丁寧に変換していく。

その力が、試合や人生で自分らしく進む力になると僕は思っています。

僕も、その過程にしっかりと寄り添わせていただきます。

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まずは60分、話してみる。

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